Le diabète, c’est quoi ?
C’est une augmentation anormale et importante du taux de sucre dans le sang .
Il existe deux sortes de diabète :
- Le diabète de type 1, insulinodépendant, appelé diabète maigre ;
- Le diabète de type 2, non insulinodépendant, appelé diabète gras.
Des centaines de milliers de patients ont pu éviter de graves complications et vivent bien avec le diabète, grâce à un suivi régulier de leur traitement et une bonne hygiène de vie.
Les remèdes contre le diabète :
Pratique une activité physique : Plus je bouge, mieux je me porterai, quelque soit mon âge. Il n’est jamais trop tard pour se mettre à l’activité physique !
Il est tout autant conseillé d’être actif, c’est notamment prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur, m’inscrire dans un cours, danser, passer l’aspirateur, marcher plusieurs fois dans la semaine…
J’équilibre mon alimentation : l’alimentation occupe un rôle important, au même titre que l’activité physique et les traitements médicamenteux. Les effets bénéfiques d’une alimentation équilibrée sur votre glycémie et votre santé en général sont scientifiquement prouvés.
| Retenez qu’il est important : de vous nourrir selon vos besoins et à heures régulières, de ne pas sauter de repas, de varier vos aliments, de prendre un vrai petit déjeuner et de boire de l’eau en quantité suffisante. |
Traitements médicaux : faites vous suivre par un professionnel de santé !
AFD 86 vous soutient
L’associations est engagée sur le territoire est propose son soutien :
- Groupe de rencontres et d’échanges dans le cadre du programme « Elan Solidaire » pour mieux vivre son diabète au quotidien
- Des réunions de groupes organisées 1 à 2 fois par mois, d’une durée d’environ 2h. Constituée d’une dizaine de personnes, chacune a la possibilité de s’exprimer, de témoigner, de faire part de ses expériences. Cependant la parole n’est pas obligatoire. La confidentialité est un principe de base.
- Journées pédagogiques en milieu scolaire sur la nutrition, l’obésité et le diabète
- Conférences d’information médicale tout public deux fois par an
- Randonnées pédestres « santé Bien-être »
- Programmes de prévention
- Intervention sur demande
Pour plus de renseignement sur la pathologie, cliquez ici