Ateliers Sommeil
2 juin / 9h30 - 12h00
Atelier Sommeil – Séance n°6, Les bonnes pratiques et conseils pour mieux dormir
Pour mieux connaître votre sommeil et identifier les éventuels troubles et perturbations,vous pouvez participer à un cycle d’atelier innovant, mis en œuvre par l’ensemble des caisses de retraite en coordination avec l’ASEPT POITOU et la MSA Services Poitou.
La première séance aura lieu :
📅 Le Mardi 28 avril 2026 de 9:30 à 12:00
📍 A la maison de la Culture et des Loisirs, 25 rue Delattre de Tassigny, 86270 à La-Roche-Posay
❓ Pour comprendre les mécanismes de sommeil, identifier les perturbations du sommeil et d’apprendre à mieux dormir.
S’adressant aux seniors, quel que soit leur régime de retraite.
Pour tout renseignement, 📞 au 05 49 44 89 69