La vague de chaleur désigne un terme générique où les températures risquent d’entraîner un risque sanitaire pour l’ensemble de la population.
La vague de chaleur couvre ces quatre situations :
- Le pic de chaleur : une ou deux journées de chaleur intense avec un risque sanitaire pour les populations fragiles ou surexposées du fait de leurs conditions de travail et de leur activité physique. Le niveau de vigilance météorologique est jaune.
- L’épisode persistant de chaleur : les températures élevées sont supérieures à trois jours. Le risque sanitaire touche les mêmes personnes que lors du pic de chaleur. Le niveau de vigilance météorologique est jaune.
- La canicule : période de chaleur intense durant trois jours et trois nuits consécutifs avec un risque sanitaire pour les populations fragiles ou surexposées. Le niveau de vigilance météorologique est orange.
- La canicule extrême : période de chaleur exceptionnelle de par sa durée, son intensité et son étendue géographique avec des risques sanitaires pour la population générale et des risques sociétaux. Le niveau de vigilance météorologique est rouge.
C’est la vigilance de Météo-France qui signale le niveau de danger à l’aide de quatre couleurs : vert, jaune, orange et rouge.
⚠️Que faire en cas de forte chaleur ?
- Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif. Ne pas consommer d’alcool.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
- Mangez en quantité suffisante.
- Restez au frais (cinéma, centre commercial, supermarchés, etc.).
- Privilégiez les activités douces.
- Maintenez votre logement au frais (fermez les fenêtres et les volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait frais).
- Donnez de vos nouvelles à vos proches et osez demander de l’aide si nécessaire.