Janvier c’est « Mois sans alcool ! »
Relever le défis en Nouvelle-Aquitaine
La consommation d’alcool provoque des dommages importants sur la santé. Elle peut agir sur le « capital santé » des buveurs tout au long de la vie.
À savoir :
Au-delà d’une certaine consommation (2 verres par jour pour les femmes et 3 verres par jour pour les hommes), l’alcool est un facteur de risque majeur pour :
– Certains cancers : bouche, gorge, œsophage, colon-rectum, sein chez la femme.
– Certaines maladies chroniques : maladies du foie (cirrhose) et du pancréas, troubles cardiovasculaires, hypertension artérielle, maladies du système nerveux et troubles psychiques (anxiété, dépression, troubles du comportement), démence précoce, etc.
C’est quoi le Dry January ?
Le Dry January est un moyen idéal pour faire une pause dans notre consommation et notre relation à l’alcool.
Chaque année, ce sont ainsi des millions de personnes qui, en France, au Royaume-Uni, en Suisse, au Canada ou en Belgique, font une pause avec l’alcool.
Je participe !
Inscrivez-vous à la campagne de « Dry January » pour recevoir tout au long du mois de janvier des astuces, des partages d’expérience et même des recettes de cocktail sans alcool : https://dryjanuary.fr/
Retrouvez toute la campagne : ICI